[download pdf] Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes

Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes pan Dounia Valentie, Jérôme Boulenger

Caractéristiques

• Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes
• Dounia Valentie, Jérôme Boulenger
• Nb. de pages: 200
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782017200246
• Editeur: Le lotus et l'éléphant
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Ebooks Kindle télécharger des torrents Rituels de santé - 60 secrets de naturopathes ePub par Dounia Valentie, Jérôme Boulenger en francais 9782017200246

Overview

60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur. 1 - Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure. 2 - Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger...
3 - Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé... 4 - Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger...
5 - Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil... + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !

ePub recommandé: [PDF EPUB] Download The Creativity Leap: Unleash Curiosity, Improvisation, and Intuition at Work by Natalie Nixon Full Book download link, KONTEXT B1+ EJERCICIOS leer el libro site, Read [Pdf]> The Winter Soldier: Cold Front by Mackenzi Lee, Mackenzi Lee site, ARTESANALES leer epub JULIAN CONTRERAS ORDOÑEZ pdf, [Pdf/ePub/Mobi] HEREDEROS DEL TIEMPO - ADRIAN TCHAIKOVSKY descargar ebook gratis here, REFLEXIONES DIARIAS DEL DR. HAWKINS leer pdf download pdf, [PDF/Kindle] SPEAK FOOTBALL descargar gratis download pdf,